L'hypnose permet d'accéder à vos
ressources inconscientes (car effectivement vous en avez sans le
savoir), de transformer un échec en apprentissage, de reconsidérer un
évènement, de se projeter dans le futur.
Pour simplifier, dans notre cerveau, c’est comme si il y avait 2 parties : la partie consciente et la partie inconsciente. La
partie inconsciente, elle, a gardé en mémoire tout ce que vous avez
vécu, ressenti, même si vous ne vous en rappelez pas. Cette partie
inconsciente intervient dans nos comportements, dans nos habitudes, dans
nos choix, dans nos émotions.
Grâce à l’hypnothérapie, c’est à cette
partie que je m’adresse pour atteindre le changement que vous souhaitez
et pour atteindre vos objectifs.
L’hypnose
Ericksonienne est une discipline agréable et rapide pour transformer ce
dont vous ne voulez plus pour enfin vous libérer et évoluer.
"Ton conscient est très intelligent, mais, à côté de ton inconscient, il est stupide" - Milton Erickson
Le docteur Milton Erickson est considéré comme le père de l’hypnothérapie moderne.
A 17 ans, il est atteint d'une polymétrie, et devient paralysé. Il se
retrouve en chaise roulante. En pratiquant l'auto-hypnose pour stimuler
mentalement ses membres, il parvient à retrouver sa motricité.
Il devient psychiatre et bouleverse la pratique de la psychothérapie par son approche qu’il a tout d’abord testé sur lui-même.
Très vite, il devient l’homme des causes perdues vers lequel sont dirigés tous les patients “difficiles”.
"Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions" - Milton Erickson
Une séance commence par une discussion au cours de laquelle nous
évoquerons vos problématiques, vos objectifs et votre motivation. Il y a
également une phase de questionnement.
Puis, c'est une phase de relaxation,
appelée "induction" pour vous amener en douceur vers un état modifié de
conscience. Dans cet état, appelé la transe, vous continuez à
m'entendre.
La transe, c'est comme lorsque vous prenez un
bon bain chaud, suffisamment long pour, qu'à un moment donné, vous ne
sentiez même plus la température de l'eau sur votre corps, ni même la
position de vos jambes. C'est un phénomène naturel.
Ensuite, c'est grâce à un langage adapté à votre cerveau que je vous guiderai pour atteindre votre objectif.
Adultes : 60 €
Adolescents : 50 €
Enfants : 50 €.
Remarque : de plus en plus de mutuelles prennent en charge l’hypnothérapie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle !
La
Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique crééé par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre. C'est une méthode qui combine des exercices de respiration, de relâchement musculaire, parfois de visualiation et de mouvements doux et lents.
Elle s’utilise dans les sciences
de la santé, dans l’éducation, le sport et le développement personnel. Son
objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au
quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de
développer les capacités de gestion active du stress et des émotions
négatives.
La pratique régulière de la
Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome
permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au
quotidien.
"Prends
soin de ton cerveau, et ton cerveau prendra soin de ton existence.
Soigne ton cœur, et ton cœur prendra soin de ta vie." Alphonso Caycedo
Lien vers l'Académie internationale de Sophrologie Caycédienne
Remarque : de plus en plus de mutuelles prennent en charge les RDV de Sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle !
Votre enfant refuse de se lever le matin pour aller en classe, la maîtresse vous précise qu'il pleure souvent en classe, le moment des devoirs tourne toujours au calvaire, il rentre épuisé le soir ? Dès l'âge de 5 ans, l'hypnose aide les enfants à mieux gérer leurs émotions, leurs craintes, les difficultés rencontrées à l'école, les difficultés de concentration et d'apprentissage. Car nos enfants d'aujourd'hui "bien dans leur basket", dans leur relation aux autres et dans leur quotidien deviendront les adultes épanouis de demain.
Ancien, récent, victime d'attentats, de viols, d'accidents, de violences verbales ou physiques, l'hypnose vous aidera à vous en libérer, pour vous sentir mieux.
Entre la vie professionnelle, la vie de mère, d'épouse, de femme, la préparation des repas, le ménage, le linge, les devoirs et les activités des enfants, penser à prendre ce fameux RDV chez l'orthophoniste pour le petit dernier, gérer le linge du plus grand qui rentre pour le week-end, s'occuper d'un parent qui vieillit, rien que d'y penser, cela vous fatigue déjà? L'hypnose vous aidera à rendre votre quotidien plus léger, pour parvenir à profiter pleinement des bons moments, pour prioriser les choses et ne pas se laisser submerger.
Militaires, victimes d'attentats, ou quel que soit l'environnement, vous avez été exposés à un évènement traumatisant lié à la mort, à des menaces de mort ou à des blessures graves et vous en souffrez. Cauchemars, flash-back, peurs, peurs du bruit, colères, symptômes physiques sont présents ou votre entourage vous fait remarquer que vous n'êtes plus le ou la même depuis cet évènement. Votre inconscient sera votre allié pour vous faire reconsidérer cet évènement par le plus jeune de vous-même qui l'a vécu (celui au moment de l'évènement) sans avoir à le revivre une seconde fois et pour vous libérer de ce poids.
Lors de vos entraînements, vous êtes satisfaits de votre technique, cependant, vous perdez vos moyens dès lors que vous êtes en compétition ? Le stress vous envahit avant un tournoi ? Vous manquez de concentration ? Vous manquez de confiance en vous ? Vous manquez de confiance pour la réussite d'un tournoi ou d'une compétition ? Quelle que soit la discipline, l'hypnose vous apportera une aide précieuse au niveau de la gestion de votre stress, au niveau de votre concentration, de vos performances, tout en gardant à l'esprit un détail plus qu'important : prendre du plaisir !
Vous vous rongez les ongles, vous vous réfugiez dans le sucre, la nourriture, l'alcool, la drogue, vous passez trop de temps devant les écrans, sur les jeux vidéos ? L'hypnose vous permettra de vous libérer facilement de ce comportement indésirable en vous permettant d'agir sur cette partie de vous, sur cette force intérieure qui vous pousse à avoir ce comportement malgré votre volonté.
Vous êtes motivés pour arrêter de fumer, mais c'est plus fort que vous, vous n'y parvenez pas même avec la meilleure volonté du monde ? L'hypnose est une solution efficace pour y parvenir rapidement, naturellement, efficacement et surtout définitivement !
Vous rencontrez des difficultés à concilier travail et vie de famille ? Votre quotidien ne ressemble qu'à une course effrénée après le temps, pour gérer les emplois du temps de chacun sans prendre de temps pour vous ? L'hypnose vous permettra de sortir de cette boucle infernale qui vous épuise, en revoyant votre rapport au travail et à la vie de famille.
Vos salariés arrivent le matin au travail avec leurs problèmes personnels ? Ils manquent de concentration, de motivation ? Les relations entre collègues ou envers les clients se dégradent ? L'hypnose est un véritable levier pour améliorer l'efficacité, les compétences et l'épanouissement de vos salariés et donc la performance de votre entreprise. Elle est un outil de prévention et de gestion des risques psychosociaux.
A Grenoble, au cabinet d'hypnose, Alex Wohl, hypnothérapeute fait le point sur l'hypnose ericksonienne :
par rapport aux autres thérapies ?
Accédez à vos propres ressources de changement :
vous guide vers votre transformation intérieure grâce à l’hypnose Ericksonienne.
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